Navi

2.11.2014

赤ちゃんや子供に、リラックス アロマ風呂♪  Bain relaxant aux huiles essentielles




元気がよい赤ちゃんやお子様は、何より嬉しいことですが、
ぐっすりと、スヤスヤ眠ってくれる質の良い睡眠をとることは、
脳や身体の成長のためにはとても重要ですね(˶′◡‵˶)

◆リラクゼーションアロマ風呂のおすすめレシピをご紹介します。
◎アロマ風呂用ベースオイル(ディスベルゾルなど)・・・スプーン1
◎真正ラベンダー精油・・・・・・5
◎スィートオレンジ精油 または マンダリン・プチグレン精油・・・3滴

 アロマ風呂用のベースオイルがない場合は、天然塩を代用することもできます。
 その場合は、アプリコットカーネルや、ホホバオイルなどのお肌にやさしいキャリアオイルを精油にブレンドしてから、塩と混ぜ合わせます。

上記オイルを入れたバスタブに、20分ほど沐浴します。
湯上りには、流さずにそのまま体を拭いて乾かします。

大人のリラクゼーションにも使っていただけます♪

楽しいバスタイムをお過ごしくださいね(*^-^*)

 
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