目次 アロマで梅雨を快適に過ごす方法───┓
■カビ対策、除菌・殺菌
■キッチン、バスルーム、トイレのおそうじ
■冷蔵庫の中の消臭
■いつもの床掃除、お洗濯に
■清涼感いっぱい！夏におすすめ空気洗浄アロマ
■ペットには？
■集中力アップに！
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6月に入り、
本格的な夏を迎える前の梅雨がやってきましたね。
このジメジメした雨も、
植物にとっては、大切な「恵」の雨！
ですが、、、
梅雨は私達にとっては 精神や体力にまで影響する困りものです。
こんな時こそ、「アロマ」を上手に取り入れ、
快適に過ごすことができます。
ぜひ、植物の力を借りて、
梅雨を快適に乗り切りましょう♪
100％天然素材で手作りする洗浄剤や防虫剤の
殺菌作用やリフレッシュ効果が
暮らしに健康と爽やかさをもたらしてくれます。
コロナ対策や、日頃の体のメンテナンスに
ぜひお役立てくださいね。
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地球が誕生してから、人類よりもはるか昔から生息する
生命力たくましすぎる微生物、細菌、カビたち。
高温多湿な環境が大好きなので、梅雨は彼らにとって、
絶好の繁殖チャンスとなります！
一つの細菌は、10分で50000個に繁殖すると言われていますから、
1日経つと、、、
考えただけでも恐ろしいです。
その病原菌が、知らず知らずのうちに
室内全体に広がり、細菌やウイルスを増殖させます。
そして、
風邪や気管支炎、 腸炎、 皮膚病、
インフルエンザ、 ウイルス性疾患の原因にもなります。 カビが生えやすい場所は要注意！！ 最も病原微生物が多く潜む場所は、 キッチン
バスルーム
トイレこの時期は、洗濯物も部屋干しが増えるのも大変ですね。 細菌のパラダイスを作らないために、 アロマでカビ対策をしましょう！ 精油があれば、強烈な市販のカビ取り剤を使わずに済みます。 しかも、 気分もリフレッシュ♪ これらの精油は、 虫除け、風邪予防、コロナ対策にも 大活躍する精油ばかりですよ。 では、それぞれの場所に 最適な精油とその使い方をご紹介します (*^-^*)☆
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レモン精油 ・・・1ml
ホーウッド精油 ・・・1ml
ニアウリ精油 ・・・1ml
300mlの液体洗剤、または石けん水に混ぜて、
水道回りをお掃除。
いつも使っている洗剤に、レモン精油を加えて
まな板や包丁、スポンジを洗います！
精油の優れたパワーで、病原菌を除去します♪
部屋の空気も洗浄してくれて、一石二鳥♪
ちなみに、 プラナロムの精油ボトルは、 一般に1滴が、約±30mgですので、 精油 1ml = ±35滴 （およそ30～35滴） となります(*^-^*) |
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ローズウッド精油 ・・・2ml
レモン精油 ・・・2ml
アルベンシスミント精油 ・・・2ml いつもの洗剤に、このブレンドを3滴足すだけで、 除菌・殺菌ができます。 プールや温泉後の 真菌除去にも。 部屋干しの ニオイ防止にも効果的！ 爽やかな香りがお部屋に広がります♪ また、 スチームアイロンの水に、 ラベンダースーパー（ラバンジン）を 数的入れてからアイロンをかけるのもおすすめです！ |
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蒸し暑くても、気分爽快に過ごせる
夏におすすめ空気洗浄アロマ |
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ローズウッド精油 ・・・2ml
レモン精油 ・・・2ml
アルベンシスミント精油 ・・・2ml ジメジメした梅雨時期や夏に、 清涼感を与えながら、 ウイルスやバクテリアを除去する作用があります。 アルコール入りのエタノールは使わないで、 出来るだけ自然の素材を使いたい！ ・・・という方には、 アルコール不使用のディスペルゾルと希釈して、 アロマミストにして吹きかけると、 ジメジメ、かび臭いお部屋のニオイも一気に解消！ 気分も爽快、すっきりしますよ♪ コロナ対策にもぜひご活用ください。 |
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【エアコン】真正ラベンダー精油を 数的垂らしたティッシュやコットンを挟む 【掃除機】真正ラベンダー精油を コットンに染み込ませて入れる 【クローゼット】
ラベンダースーパー（ラバンジン）コットンやアロマストーン、 木に染み込ませて入れる 【 足、靴のニオイ 】 リトセア精油 ・・・6ml
アトラスシダー精油 ・・・2ml
パイン精油 ・・・2ml アロマストーンや木などに 毎日数的を染みこませて設置。 【ペットのニオイ】雨がよく降る日はお散歩にも行けない。。。 もし、愛犬が室内でおしっこしちゃったら！？ ユーカリレモン精油 ・・・5ml
ユーカリグロビュルス精油 ・・・4ml
クローブ精油 ・・・1ml
エタノール等 ・・・250ml 頑固なニオイもこれをスプレーすれば飛んでいきます。 二度と同じ場所でするのを 避けたいときも役立ちます (*^-^*) |
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家の中でも特に菌が多く潜んでいるのが、ココ。 こわい呼吸器や皮膚の感染症を起こす病原菌がいっぱいです。 ティートゥリー精油シナモン精油
レモン精油均等にブレンドしてスプレーしたり、 普段のお掃除アイテムに入れます。 精油が全部そろわない場合は、 ティートゥリーだけでもOK。 4万年以上も前から 風邪やインフルエンザ、細菌など あらゆる感染症対策に使われてきたこの精油、 ニオイに禁忌性はなく、副作用もない、 優れた抗菌、抗ウイルスを持つ精油で ご家庭に1本あると大活躍します！！ 毒性や刺激のあるきつい市販の洗浄剤は出来るだけ避け、 お子様や高齢者、そして地球にも優しい方法で しっかりと洗浄できちゃいます！！ |
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ペットのいるご家庭では、精油の使い過ぎには要注意。 特に、猫や小動物などは、特定の植物成分を 体内で分解することができないので、 中毒症状を起こす場合もあります。 ペットをいたわったお部屋の空気洗浄には、こちらがおすすめです。 ユーカリラディアータ精油
ベルガモット精油この相乗効果が、空気中の 細菌を抑制するとともに、 免疫強化も期待できます。 |
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湿度が高いと、集中力が鈍くなってしまいます。。。
また、梅雨の時期は、無気力になりがち。
自律神経にまで影響を与え、
頭痛がしたり、身体がだるい、
むくんだり、なんだか調子が悪い、、、
などの症状が出やすい時期です。
いい香りがお部屋いっぱいに広がり
心身のリフレッシュ作用、
そして、抗菌作用もある精油。
身体にも優しいアロマが うっとうしい梅雨の季節にはとても役に立ちます。
アロマを使ったことがない方こを、
ぜひ、
この梅雨の時期に試してみてくださいね☆
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