ラベル 【メディカルアロマレシピ】風邪の予防や治療に役立つ精油 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
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9.28.2016

秋におすすめの精油&活用法 【最新フランス式アロマテラピー情報】

こんにちは。

本格的に秋となりましたが、
夏の疲れがでたり、風邪を引きやすかったりする季節です。

今から、アロマを上手に取り入れながら、
実りの秋を楽しく過ごしましょう!


☆★この季節に大変重宝する精油は、ユーカリラディアータです★


オーストラリア先住民族アボリジニーが、その偉大な抗ウイルス作用、
免疫促進作用、抗炎症作用、去痰・鎮咳作用を利用して、
古くから医療・医薬としてこのユーカリの葉を使用していたことで知られています。

これから冬にかけて流行する、風邪やインフルエンザの予防、
咳、鼻、喉、耳の気管支の不調や炎症に、高い改善効果を発揮してくれます。

また、ユーカリラディアータは、集中力を高めたり、
心を落ち着けてくれる精神強壮効果があることから、
秋の 『プチうつ』 にも役立ちます。

作用が他の精油に比べて穏やかなので、
赤ちゃん、お子様やお年寄りがいるご家庭にもぴったりです!
妊娠中(4ヶ月~)や授乳中の方もお使いいただけます。

芳香浴、アロマトリートメント、スキンケア、ヘアケア、アロマバス、アロマスプレーなど、
用途も幅広く、これ一本でとても重宝♪


★具体的な活用法としては、、、

ディフューザーで芳香する場合には、
ユーカリラディアータ精油を30%の割合にして、
他の精油とブレンドすると、さらに相乗効果も発揮します。

特に、ユーカリラディアータと愛称が良いおススメの精油はこちら。

◆ローズウッド
◆ペパーミント
◆パルマローザ
◆シナモン・カッシア
◆レモングラス
◆リトセ
◆アルべンシスミント
◆アカマツ・ヨーロッパ(パイン)
◆パイン(針葉)フランス海岸松


お好みに合わせて、ブレンドするのもいいですね♪



★☆★☆ 風邪・インフルエンザの予防に ★☆★☆

ユーカリラディアータ精油を、毎朝3~4滴、のどや背中に塗ります。
赤ちゃん(3ヶ月~)には、精油30%の割合でキャリアオイルに希釈します。



★☆★☆ 咳止め・喉の痛みに ★☆★☆

●ユーカリラディアータ… 3ml
●サイプレス        … 2ml

ブレンド2滴を、1日3回はちみつと混ぜて飲みます。
(お子様12歳~お年寄りまで)



★☆★☆ 風邪・インフルエンザに ★☆★☆

●ユーカリラディアータ … 3ml
●ティートゥリー    … 3ml
●ラヴィンサラ     … 4ml

ディフューザーで、20~30分芳香します。

高い改善効果で、皮膚や粘膜、気道に対して大変刺激が弱いユーカリラディアータならではの、
ご家族全員で使える、安心のアロマケアです♪
とても簡単な方法で、本格的なセルフケアがご自宅で実現できます。


これからの季節の心身を強化するアロマと一緒に、
豊かな時間を過ごしていただけるとうれしいです。


★情報発信★ フランス発オーガニック&メディカルアロマ専門店

秋におすすめの精油&活用法 【最新フランス式アロマテラピー情報】 Eucalyptus radié

こんにちは。

本格的に秋となりましたが、
夏の疲れがでたり、風邪を引きやすかったりする季節です。

今から、アロマを上手に取り入れながら、
実りの秋を楽しく過ごしましょう!



☆★この季節に大変重宝する精油は、ユーカリラディアータです★


オーストラリア先住民族アボリジニーが、その偉大な抗ウイルス作用、
免疫促進作用、抗炎症作用、去痰・鎮咳作用を利用して、
古くから医療・医薬としてこのユーカリの葉を使用していたことで知られています。

これから冬にかけて流行する、風邪やインフルエンザの予防、
咳、鼻、喉、耳の気管支の不調や炎症に、高い改善効果を発揮してくれます。

また、ユーカリラディアータは、集中力を高めたり、
心を落ち着けてくれる精神強壮効果があることから、
秋の 『プチうつ』 にも役立ちます。

作用が他の精油に比べて穏やかなので、
赤ちゃん、お子様やお年寄りがいるご家庭にもぴったりです!
妊娠中(4ヶ月~)や授乳中の方もお使いいただけます。

芳香浴、アロマトリートメント、スキンケア、ヘアケア、アロマバス、アロマスプレーなど、
用途も幅広く、これ一本でとても重宝♪


★具体的な活用法としては、、、

ディフューザーで芳香する場合には、
ユーカリラディアータ精油を30%の割合にして、
他の精油とブレンドすると、さらに相乗効果も発揮します。

特に、ユーカリラディアータと愛称が良いおススメの精油はこちら。

◆ローズウッド
◆ペパーミント
◆パルマローザ
◆シナモン・カッシア
◆レモングラス
◆リトセ
◆アルべンシスミント
◆アカマツ・ヨーロッパ(パイン)
◆パイン(針葉)フランス海岸松


お好みに合わせて、ブレンドするのもいいですね♪



★☆★☆ 風邪・インフルエンザの予防に ★☆★☆

ユーカリラディアータ精油を、毎朝3~4滴、のどや背中に塗ります。
赤ちゃん(3ヶ月~)には、精油30%の割合でキャリアオイルに希釈します。



★☆★☆ 咳止め・喉の痛みに ★☆★☆

●ユーカリラディアータ… 3ml
●サイプレス        … 2ml

ブレンド2滴を、1日3回はちみつと混ぜて飲みます。
(お子様12歳~お年寄りまで)



★☆★☆ 風邪・インフルエンザに ★☆★☆

●ユーカリラディアータ … 3ml
●ティートゥリー    … 3ml
●ラヴィンサラ     … 4ml

ディフューザーで、20~30分芳香します。

高い改善効果で、皮膚や粘膜、気道に対して大変刺激が弱いユーカリラディアータならではの、
ご家族全員で使える、安心のアロマケアです♪
とても簡単な方法で、本格的なセルフケアがご自宅で実現できます。


これからの季節の心身を強化するアロマと一緒に、
豊かな時間を過ごしていただけるとうれしいです。


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11.06.2015

【メディカルアロマレシピ】 風邪、喘息で咳がなかなか治らない時に ~赤ちゃん・子供~ Asthme


喘息に関するケアについては、以前、8歳のお子様から大人を対象とした【メディカルアロマレシピ】アロマで喘息対策を!で紹介させていただきました。



★3歳以上の赤ちゃん、8歳以下のお子様へはこちらが適していますので、ご参考までに。


風邪で咳がつづいたり、喘息が気になり始めたときのおすすめレシピをお伝えします。
喘息の原因は、85%がアレルギーによるものといわれています。
症状に合わせて、ブレンドを分けています。

 
☆アレルギー系喘息の場合

◆マジョラム  (20滴)
◆クエラ(10滴)
◆カモミールローマン(10滴)
◆ポンデローザ・パイン(10滴)
◆タラゴン(20滴)
◆スィートアーモンドオイル 6.5ml

これら精油のブレンドを10mlの遮光ボトルに作っておくと便利♪

<使用方法>
風邪を引いたとき、咳が長引くときに、このブレンド3滴を胸や足の裏の中心に、左から右へマッサージします。
1日一回、眠る前に行います。

症状がひどい喘息の場合は、このブレンドオイルを、30分置きに3回続けておこないます。
 
----------------------------------------------------

☆神経系の喘息の場合

◆
マジョラム  (20滴)
◆イランイラン(20滴)
◆
クエラ    (10滴)
◆タナセタム
 (10滴)
◆
スィートアーモンドオイル 7.5ml

<使用方法>
上記のブレンドを、足の裏以外同じようにマッサージを行います。
症状がひどい場合も同じです。
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~ランジェビオ L'ANGE BIO~

10.23.2015

【メディカルアロマレシピ】風邪の予防と症状に (実践編)anti grippe

◎風邪の予防に役立つ精油ブレンド
 ~風邪にかかる前に、日頃からする予防対策~

呼吸をしやすくし、抗ウイルス、免疫力を向上させてくれるディフューザー用ブレンドオイル

<材料>
◆ユーカリラディアータ精油 60滴
◆ラヴィンサラ精油       20滴
◆カユプテ精油         20滴
◆ティートゥリー精油     10滴
◆サロ精油           10滴
◆ニアウリ精油        10滴

遮光瓶に、これらの精油をブレンドします。

<使用方法>
朝、夕方にディフューザーで拡散させます。


※子供や赤ちゃんのいるご家庭には、こちらがおすすめです♪
         ↓  ↓   ↓


◆アカマツ・ヨーロッパ(パイン)精油  20滴
◆ローズウッド精油   20滴
◆ラヴィンサラ精油   20滴
◆レモン(果実)精油  40滴

または、

◆バルサムモミ精油     20滴
◆パルマローザ精油     30滴
◆ラヴィンサラ精油     20滴
◆グレープフルーツ精油  30滴

<使用方法>
6~8滴をディフューザーで30分間~2時間ほど拡散します。



◎風邪かな?と思ったら、すぐに役立つ精油3点 

 1. 気管支炎による風邪

 

◆ラヴィンサラ   120滴
◆ローレル      40滴
◆パルマローザ  40滴

初めの症状に気付いたら、背中や胸、お腹、手首などに塗ります。





大人:上記のブレンドを10滴ずつ1日に8回、3日間続けます。
子供(30ヶ月~10歳):精油ブレンド5滴と、植物油5滴を混ぜ、一日に6回、3日間。
赤ちゃん:(3ヶ月~30ヶ月):精油ブレンド3滴と、植物油5滴を混ぜ、一日に6回、3日間続けます。

※赤ちゃんや子供への植物油は、アルニカ、カレンデュラ、スィートアーモンドがお薦めです。


2.感染症による風邪

感染症による風邪の場合は、免疫力も高める精油も含まれています。
精油をカプセルに入れて内服します。

<大人に>
◆ラヴィンサラ       60滴
◆ユーカリ・ラディアータ 30滴
◆グローブ         20滴
◆ティートゥリー      20滴
◆タイム・サツレオイデス 10滴
○カプセル(約40個分)

上記精油のブレンド40滴を1カプセルに入れて、一日6回、3日間、さらに、4カプセルを一日4回3日間内服を続けます。

<子供(6~10歳)> 大人の半分の量で治療します。
<3ヶ月~30ヶ月の赤ちゃん>
◆ラヴィンサラ または バルサムモミでもOK  40~60滴
◆タイム・ツヤノール                 30~60滴
◆イヌラ精油                      10~20滴
○カプセル (約20個分)

一日3回を5日間、必要に応じて7日間。

<30ヶ月~6歳まで>
◆ラヴィンサラ または バルサムモミでもOK 80滴
◆タイム・ツヤノール                             70滴
◆イヌラ精油                                  40滴
○カプセル (約20個分)

一日3回を5日間、必要に応じて7日間。


◎風邪にかかってしまったら!
 ~すぐに治したいときに役立つ精油を蒸気で吸入する方法~

◆ペパーミント精油             3滴
◆ユーカリ・ラディアータ精油  3滴
◆ニアウリ精油                3滴



<使用方法>
1.お鍋にお湯を沸かします。
2.沸騰したら、器に入れ替えます。
3.これらの精油を加えます。
4.1分ほど待ってから、頭から大きめのタオルをかぶり、
器の蒸気を鼻から吸って、口で吐きます。お湯が冷めて、精油の蒸気の効果がなくなるまで約10分ほど続けます。

約2~5日間、夜に行います。
※注意事項:これをすると、粘膜全体が敏感になりやすいので、その後すぐの外出は避けてくださいね。

※妊娠中や、6歳未満のお子様は避けてください。

こちらは、フランスで風邪を引いて医者にかかると処方してくれている方法です。 
私の場合、2日目ですぐに効果が現われ、とっても気に入っているお薦めの治療法です(*^^*)
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